cr13

شفقناورزشی- کریستیانو رونالدو برای افزایش هر چه بیشتر بر آمادگی بدنی و سوزاندن حداکثر چربی های ممکن، تمرین با لباس گرم  و آستین بلند آن هم در دمای 30 درجه مادرید را در دستور کار خود قرار داده است. رونالدو که از نظر بدنی شرایط بسیار خوبی دارد، از هیچ تمرینی برای افزودن بر آمادگی اش روی گردان نیست و معمولا بیشتر از دیگر بازیکنان رئال هم تمرین می کند. این ستاره پرتغالی که بعد از فینال یورو دچار مصدومیت شد با این تمرینات جدید به دنبال این است که مصدومیت خود را پیش از بازگشت به ترکیب رئال، کاملا برطرف کند و همچنین از خطر مصدوم شدن دوباره درآینده پیش گیری کند.

cr12 انتهای پیام