رپرتاژ آگهی _ آزمایش خون با توجه به نوع آن، بیماری های مختلفی را نشان می دهد از این رو هر چه در انجام آن دقت تفسیر بالا تر باشد تشخیصی که با توجه به آن انجام می گیرد هم دقیق تر است. می خواهیم در این مقاله بدانیم که آیا ورزش بر بهبود نتیجه آزمایش خون تاثیر دارد یا خیر، پس ما را همراهی کنید.
آزمایش خون چیست؟
آزمایش خون به آزمایشی می گویند که با انجام آن میزان سلول های خونی، پروتئین و مواد شیمیایی را مشخص می کنند و جزو آزمایشات رایجی است که پزشکان مورد استفاده قرار می دهند. از طریق آزمایش خون بیماری های موجود در بدن مشخص شده و می توان متوجه شد که آیا درمان انجام شده موثر بوده است و یا خیر.
چرا باید جواب آزمایش خون دقیق باشد؟
برای نظارت کردن بر سلامت بدن آزمایش خون انجام می گیرد زیرا از طریق خون موارد زیادی را می توان مورد بررسی قرار داد و بیماری های مختلفی را مشخص کرد و همچنین عملکرد درست ارگان های بدن را نشان داد.
انجام تست خون در زمینه های زیر به پزشک کمک می کند:
- ارزیابی کردن میزان سلامتی ارگان های بدن و چگونگی کارکرد آنها
- مشخص کردن بیماری هایی و شرایطی که بدن به دلیل وجود آنها دارد مثل بیماری ایدز، کم خونی، بیماری های قلبی و…
- مشخص کردن عامل های خطرناک برای گروهی از بیماری ها
- مشخص کردن وضعیت لخته شدن خون
- بررسی تاثیر گذاری دارو های مصرفی
ورزش و نتیجه آزمایشات خون
ورزش جزو موارد مهمی است که نتیجه آزمایشات خون را متاثر می کند. استفاده از تمرینات مقاومتی، ورزش یوگا، دوچرخه سواری کردن و HIIT بر روی نتیجه آزمایشات تاثیر می گذارند.
ورزش و آزمایش کراتین کیناز CK
آزمایش CK برای ارزیابی آسیب های عضلانی و نظارت بر آنها مورد استفاده قرار می گیرد و در زمان مشکوک بودن به آسیب عضلانی بهکار گرفته میشود.
با انجام ورزش شدید چون وزنه برداری، انجام ورزش های تماسی و ورزش هایی با جلسات طولانی مدت، میزان سطح کراتین کیناز بالا رفته و تا یک هفته بالا می ماند و در آزمایش نیز اینگونه نشان داده میشود.
بالا بودن میزان CK نشانه وجود آسیب عضلانی است که در این شرایط ممکن است درست نشان داده نشود.
ورزش و آزمایش هورمون تیروئید
آزمایش تیروئید را برای بررسی عملکرد غده تیروئید مورد استفاده قرار می دهند.
با انجام تمرینات ورزشی میزان هورمون تیروئید کاهش و یا افزایش پیدا می کند. مثلا استفاده از تمرینات بی هوازی می تواند میزان هورمون TSH را بالا ببرد.
پس میزان هورمون تیروئید به فرد و میزان ورزش انجام شده بستگی دارد و ممکن است نتیجه را تا چند ساعت و یا چند روز تحت تاثیر قرار دهد.
آزمایش TSH را پیش از ورزش و بعد از آن برای ورزشکاران انجام می دهند. زیرا به دلیل افزایش نیاز های متابولیک بدن در زمان ورزش، عملکرد مناسب تیروئید در این افراد مهم بوده و جزو موارد حیاتی است.
این هورمون موجب ریکاوری و عملکرد ورزشی خوب میشود و در صورت وجود استرس حین ورزش، عملکرد آن تحت تاثیر قرار می گیرد.
از این رو بررسی میزان TSH در قبل و بعد از ورزش ورزشکاران، عملکرد تیروئید آنها و اختلالات موجود را مشخص می کند.
ورزش و آزمایش سطح گلوکز و قند خون
آزمایش FBS میزان گلوکز خون را نشان می دهد و واکنش بدن به گرسنگی را مشخص می کند. این تست را پیش از ورزش برای مشخص کردن میزان قند خون انجام داده و با انجام ورزش و انجام تست، نیاز بدن به انرژی مشخص میشود که آیا از گلوکز به درستی برای تامین انرژی استفاده شده و یا خیر.
طبیعی نبودن FBS پیش از ورزش خطراتی را حین ورزش برای فرد ایجاد می نماید. با انجام این تست می توان موجب بهینه سازی عملکرد بدن حین ورزش شد.
با انجام دوی ماراتن، تغییرات هورمونی شدیدی در بدن رخ می دهد و با اندازه گیری این هورمون بعد از ۴ ساعت، مقدار آنها به شدت افزایش می یابد.
ورزش و آزمایش آلبومین
آلبومین از مهم ترین پروتئین های موجود در پلاسمای خون است و باعث حفظ غشای رگ ها میشود و از نشت مایعات در رگ ها جلوگیری می کند.
با انجام ورزش و تمرینات شدید چون دوی ماراتن میزان این هورمون با گذشت مدت زمانی ۴ ساعته در بدن افزایش می یابد و روی نتیجه آزمایش تاثیر می گذارد.
ورزش و آزمایش گلبول سفید
انجام دادن منظم ورزش مثل تمریناتی که فوتبالیست های حرفه ای انجام می دهند روی سیستم ایمنی آنها تاثیر می گذارد و آن را تقویت می کند زیرا میزان گلبول های سفید آنها را افزایش می دهد و با انجام ورزش منظم بهبودی در سیستم ایمنی رخ می دهد.
با انجام ورزش وسعت ریه ها بیشتر شده و میزان حجم خون پمپاژ شده بیشتر میشود و مانع از ابتلا به سرطان ریه شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
با انجام آزمایش گلبول سفید خون برای ورزشکاران می توان در مورد سلامت آنها اطلاعات مفیدی را کسب نمود. با انجام آزمایش CBC میزان اجزای خون چون گلبول سفید، قرمزی و پلاکت اندازه گیری میشود و شخصی که ورزش می کند میزان گلبول سفیدی بیشتری را خواهند داشت و از طریق آزمایش مشخص خواهد شد.
ورزش و آزمایش سطح پروتئین واکنش گر C و یا CRP
با دویدن منظم در دوره های طولانی می توان میزان CRP را کاهش داد. CRP نشانگر شناخته شده التهاب محسوب میشود که با دویدن زیاد از حد، میزان آن در آزمایش بالا نشان داده میشود.
در زمان بررسی پانل التهاب ابتدا میزان CRP اندازه گیری میشود تا از مزمن بودن و با حاد بودن التهاب مطلع شوند. با انجام دوی ماراتن با میزان کم می توان میزان CRP را کم نگه داشت و از بروز بیماری ها التهابی مزمن جلوگیری نمود.
ورزش و آزمایش سطح PSA
آزمایش PSA میزان پروتئین که توسط سلول های سالم غده پروستات و سلول های سرطانی تولید می گردد را نشان می دهد.
بعد از انجام ورزش میزان PSA که نشانگر بیماری پروستات است در افرادی که خاص هستند ممکن است بالا رود از این رو در زمان انجام آزمایشات PSA چنان چه ورزش انجام گیرد بهتر است آزمایش مجددا تکرار شود و ۲۴ ساعت بعد از ورزش باید آزمایش را انجام داد.
توصیه بر انجام ندادن ورزش در روز انجام آزمایش است، اما به طور کلی باید بگوییم که داشتن تمرینات منظم ورزشی بر روی سلامت پروستات بسیار تاثیر گذار است.
ورزش و آزمایش کلسیم
آزمایش کلسیم جهت مشخص کردن میزان کلسیم بدن مورد استفاده قرار می گیرد و از توصیه های انجام شده پیش از انجام این آزمایش این است که ورزش نکنید زیرا روی نتیجه آزمایش اثر می گذارد.
منبع: آزمایشگاه خسروشاهی
